Efter ett tips från min äldsta tös börjar jag idag min tacksamhetsbok. I den ska jag varje dag skriva olika saker och ting som jag är tacksam över. Det är så lätt att fokusera på det som är negativt och fel, istället för att vara tacksam över det man har och känner. Idag skrev jag såhär i min tacksamhetsbok;
Jag är tacksam över ...
* Att jag gör en skillnad hos ”mina” vårdtagare.
* Att jag inte varit så trött idag.
* Att jag blev ompysslad av Frida.
* Att det gick så smidigt på jobb idag – jag börjar verkligen känna mig säker i galoscherna nu.
* Att jag har en underbar familj som jag älskar över allt annat.
* Att jag känner mig trygg i mitt förhållande.
* Att jag ser, hör, har känsel och kan känna smaker.
* Att jag har ett jobb.
* Att jag inte varit så trött idag.
* Att jag blev ompysslad av Frida.
* Att det gick så smidigt på jobb idag – jag börjar verkligen känna mig säker i galoscherna nu.
* Att jag har en underbar familj som jag älskar över allt annat.
* Att jag känner mig trygg i mitt förhållande.
* Att jag ser, hör, har känsel och kan känna smaker.
* Att jag har ett jobb.
Visst finns det massor som man kan vara tacksam över?! Det gäller bara att upptäcka det först, så slipper man mycket av det negativa.
Vad är du tacksam över?
Hej!
SvaraRaderaVilken bra idé med en sån bok! Verkligen något att fundera på, och skaffa sig..
Man har nog mer positivt i sitt liv än man tror många gånger :)
Hejsan
SvaraRaderaen tacksamhetsbok vore inte illa..haha...det var ett bra förslag.
jag är tacksam för att jag har en sådan fin mamma. :)
SvaraRaderaHoppas att det funkar för dig också. Man lär sig att uppskatta de små sakerna!
Ja det är lätt att fastna i "gnäll" när orken inte finns men man får ju faktiskt mer energi och ett gladare liv om man kan tänka positivt. Ska ta till mig det här.
SvaraRaderaHa en riktigt glad dag!
Heja dig!
SvaraRaderaJag brukar alltid avsluta dagen med att hitta 3 bra saker som varit under dagen. Nått som gjort att jag mått bra/tacksam över.
Det ligger jag och fnular på innan jag somnar
Det var en bra ide din dotter hade, jag ska omedelbart göra som du. Kanske känner man sig mera nöjd med dagen då man tar fram bra sakerna.
SvaraRaderaHa det bra
Monkan
Wow, vilket FÖRSTÅNDIGT och BRA inlägg!!!!!!!!
SvaraRaderaHoppas att mååååånga läser det!!!!!!!!!!!!!!!!
Finns det något så vackert som "bara" ordet: Tacksamhet?.....kanske ödmjukhet....?
Jag själv har efter måååånga år lärt mig att känna tacksamhet och ödmjukhet för livet.
Var rädd om Dig härliga tjej och jag önskar dig allt gott!
Varm kram från mig.
Idag är jag tacksam för
SvaraRadera- Att jag tog mig till jobbet och jobbade på bra på jobbet utan att klaga för mycket.
- Att jag har någon att komma hem till som älskar mig.
- Att jag tog mig tid att ta en promenad ikväll.
- Att jag lärt min kontrolera mina humörsvängningar lite bättre.
- Att jag inte lägger energi på saker som inte är värda det.
Jag kan säga att jag är tacksam över att det finns människor som du! Tack för att du tittade in idag, jag ser fram emot nästa gång vi ses / Kram gittan
SvaraRadera